お腹の脂肪を落とすには、どうしたらいいの?

チビさんのリクエストにお応えして、「体脂肪を、お落とすには」と言う内容です最初に体脂肪を大きく二つに分けると、「皮下脂肪」、「内臓脂肪」に分けられます医療関係者がこれを説明するときに、よくたとえ話をします「皮下脂肪」 ・・・・ 定期預金 すぐに引き落としができない「内臓脂肪」 ・・・・ 普通預金 すぐに引き落としができる同じ脂肪なのに、なんで燃焼しやすかったり、燃焼しにくかったりするの?ここからは...

ミーちゃんとダイちゃん・・・・5歳のころ

我が家の近くにある、「Bag of Beans」と言うレストランです移住当時は、毎週のように通っていました我が家から一番近い動物公園 ・・・・ 車で10分くらい子供の入園料は100円くらいなので、公園に行く感覚でしたクラスメートのレベッカ(左から2番目)ちゃんです ・・・・ お誕生会に御呼ばれしました8月のスクールのイベントは、民族衣装です ・・・・ ダイちゃんはやる気満々、ミーちゃんはやる気なしでも本当は、恥ずか...

「大学入学共通テスト」をやってみた

2022年「大学入学共通テスト」を少しだけやってみた結果 ・・・・こんなに難しかったっけ?そもそも私は、共通一次世代ではありません ・・・・ これ、言い訳国立大学も、一期校・二期校の時代でしたそういう意味では、一期校と二期校の併願が出来た良い時代でしたこの問題と解答を用意してくれたのは、「ベネッセコーポレーション/駿台予備学校」です駿台予備校は、私の第二の母校です中学3年生から通いだし、高校に入ってか...

夜寝る時間、夕食時間、胃排出時間の関係

ミーちゃんとダイちゃんが幼稚園のころ、我が家の夕食時間は5時半でしたカミさんは、「それ、早すぎだよ~」っていつも言ってました理由は夜、自分がお腹すくからですミーちゃんとダイちゃんの幼稚園の時の登園時間は7:30だったので、朝食は6:00amでしたミーちゃんとダイちゃんが10時間以上寝るためには、遅くとも8:00pmには寝ないといけません寝る時間から逆算すると、夕食の時間は5:30pmくらいにしないといけなかったんです(理...

実効再生産数って何? グラフ化してみたら良く分かる

新聞やニュースで良く聞く、「実効再生産数」耳慣れない言葉ですが、どういう意味なんでしょうか?「実効再生産数は、ある時点において1人の感染者が全感染期間に感染させる人数の平均値」新聞等には、よくこんな解説がついています ・・・・ でも、分かったような分からないような ・・・直近30日間の、新規感染者数の推移です① 世界 ・・・・ ほぼピークに達したので、今後は減少していくでしょう② 日本 ・・・・ まだ...

オミクロン株、死亡率は0.05%以下かな?

フィリピンの子供向けワクチンの現状です ・ 12~17歳の54%に相当する688万人が、規定回数の接種を終了しました   3月末には,1,274万人の接種を完了する予定です ・ 5~11歳への接種についても、2月から開始する計画ですフィリピン保健省が18日に発表した現況ですフィリピンのPCR検査は、症状の出た人を中心に検査しているため、「無症状」はとても少なくなっていますオミクロン株の場合、「無症状」は少なくとも50%以上は...

安いジャポニカ米を見つけたら、ベトナム産だった

先日、ダニエルさんと話をしていて、「お米は何を食べてますか?」って聞かれました移住した当時は、フィリピン米がどうしても口に合わなくて、スーパーで「ジャポニカ米」を買っていました他のブログで、「フィリピン米:8割、もち米:2割でご飯を炊くと、日本のご飯に近くなる」と、知り2年くらいは「ジャポニカ米」を食べたり、「もち米を混ぜたフィリピン米」を食べていたんですがでも、いつの間にかフィリピン米も食べられる...

パイナップルが持つ蛋白分解酵素、他には何がある?

Jo59635561さんのご要望で、「果物の持つ、分解酵素」についてのお話です私が子供のころ、お袋がパイナップルを買ってきてゼリーを作ろうとしたところ、ゼラチンが固まらなかったそうです「パイナップルに蛋白分解酵素があるなんて、知らなかったよ!」それまでは缶詰のパイナップルを使っていたので、気付かなかったそうです酵素は缶詰のように加熱すると、直ぐに活性が失われます南洋の果物には、「蛋白分解酵素」を含むものがメ...

焼きパイナップルが、安くて美味しい!

我が家の正面のパイナップル畑は雑草も刈られて、きちんと手入れされてます昨年植え替えされて、収穫は今年からです一度苗を植え替えすると、次の植え替えは2年半~3年後になりますその間、半年ごとに収穫をしています我が家の横にあるパイナップル畑ですが、昨年の暮れに収穫をしましたその後、何も手入れしないので、今度は全部引き抜いて苗の植え替えですね(雑草が生い茂ってます)収穫は終わりましたが、収穫漏れのパイナップ...

ブログの裏事情 ・・・・ 稼ぐならYouTuber

私のブログを毎日熱心に訪問してくださる読者の皆さんおはようございま~す「毎日欠かさずブログ記事を書いて、偉いな~」って思ってくれてるかもしれませんが、それは誤解です「あ~、ブログ書くのめんどい」 って、3,4日書かないこともあるし「あれも書きたい、これも書きたい」っていう日もありますそういう時には、4,5日分のブログ記事をまとめて書いて、毎朝5時にアップするように「予約投稿」していますでも、時事ネタが...