TomyのTagaytay 子育てLife
移住って何年目からベテランになるんだ？～子育ての日常です
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＞鯨夢さん、こんにちは EPAと言っても、リノール酸やリノレン酸よりも多価の脂肪酸です イワシの缶詰は、調理してから缶詰めにするのではなく 生のイワシと調味料を入れて、フタを閉じてから高温で調理＋殺菌をしています だから、EPAはちゃんと残っているはずですよ 骨まで食べられるので、Ca補給にもなりますもんね
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