老化について、本質的な物の考え方

65～74歳　：　前期高齢者
75～89歳　：　後期高齢者
90歳～　　：　超高齢者
これは法律で定めたものですが、自分で高齢者と思う年齢だとこうなります

つまり私の年齢、66歳だと自分が高齢者と自覚してる方は、・・・・　3割ほどしかいないんですね
多くの方は、「70歳からが、本当の高齢者」と感じていました
と言うことは、私はまだまだ若い？
しかし、老化は確実に迫っています
そもそも、「老化」って何でしょう？
「頭が禿げてくる」、「しわが増える」、「腰が曲がる」なんて外見的なものもありますが、
まずは生物学的話から始めましょう
①　新しく生まれた細胞は、だいたい50回を限度に細胞分裂しなくなります
その細胞分裂の回数も、加齢とともに回数が減ってきます
⇒　新陳代謝が悪くなる原因です
若いときには細胞分裂により、新しい細胞がどんどん生まれて　・・・・　老化を防いでいました
②　ちょっと難しいですが、「活性酸素」って聞いたことありますか？　
加齢とともに「活性酸素」が増えてきて、体の錆びの原因となっています
この「活性酸素」を減らす働きのあるものを「抗酸化物質」と呼びます
代表的なものは、「ポリフェノール」、「カテロイド」、「ビタミンC」、「ビタミンE」です
逆に「活性酸素」を増やすものは、「ストレス」、「公害」、「食べすぎ」などがあります
本来「活性酸素」は体の中に生まれた、がん細胞の種（悪性新生物と呼びます）を攻撃してくれるんですが
「活性酸素」が増えすぎると、正常な細胞まで攻撃して「がん化」させちゃったりします
なので、私は「がん」も老化の一部として捉えています

う～ん、分かったような、分からないような　・・・・　ですよね
もう少し「老化」を具体的に表すと
①　認知機能の低下　・・・・　70歳以上の1割、90歳以上の5割に認知機能の低下がみられます
　　いま話題の、「おすぎとピーコ」さんたちですね　・・・・　双子の兄弟ですが、現在78歳で認知症です
②　心機能の低下　・・・・　心肥大、冠動脈硬化、運動時の心拍出量の低下
　　これらより、心筋梗塞、心不全、高血圧症になりやすくなります
③　呼吸機能の低下　・・・・　特にタバコを吸っていた方は、COPD（慢性閉そく性肺疾患）になりやすい
　　気管支に誤飲した食物が入っても、それを感知しにくくなり　・・・・　肺炎になりやすくなる
④　消化器・泌尿器系の機能低下　・・・・　糖尿病、慢性腎不全など

日本人の2人に1人は「がん」に罹り、日本人の4人に1人は「がん」で亡くなる
って、聞いたことありますよね
私が20～30代の頃は「がん」による死亡率は、10～15%と言われていました
それが今では、25%？　・・・・　いや、28%？　そのうち30%になりそうです
これって「がん」が増えているように見えますが、
要するに日本人の寿命が延びて最終的に「がん」で亡くなっている人が増えている　・・・・　ってだけです

この円グラフをどう読み取るか？
高齢になっても元気な方は、最後には「がん」または「心疾患」で亡くなる方が多いです
高齢になって介護が必要になった方は、「肺炎」、または「その他の感染症」で亡くなる方が、半数以上
これは、「要介護者になると感染症で亡くなりやすい」とも言えますが、
別の見方をすると、「がん」に罹る前に亡くなってしまったともいえるんです

なんかまとまりがないんですが、「がん」に罹った時
「何でオレが、がんになるんだ！」って、物凄く運がなかったって落ち込んでしまう方がいます
でも高齢者の多くの方が「がん」で亡くなっていて、
冒頭でも書いたように、「がんも老化の一種」と捉えれば、別に「運悪く」って訳ではなくなります
要は、受け止め方ですよね
重い話になりましたが、私の先輩薬剤師、生涯独身でした
彼も、「がん」で亡くなりました
余命宣告を受けてから、1年　・・・・　終活のための準備期間としては、十分だったそうです
脳卒中や心筋梗塞の場合、終活そのものが出来なくなりますからね～

 「ブログ村」に参加しています

応援して下さる方は、下のアイコンをポチっとしてくれると嬉しいです